Category: 校园新闻

自然之梦·地理漫行

（5月28日讯）本校于5月26日至5月28日举办了第四届地理营。以去年的“梦之旅”为铺垫，本次地理营主题为“自然之梦·地理漫行”。主题寓意为对自然之美和奇迹的追求，强调与自然相连的梦幻和探索意义，通过漫游地理空间来感受自然的奥秘和魅力。此次地理营由本校地理科主办，特别邀请来自吉隆坡的Crossurvive专业团队前来指导，带领本校高中文商班学生在槟城武吉班卓州级森林公园进行三天两夜的野营与考察活动。 本次活动的目的是让营员们亲身接触课本中描述的各种知识，将地理课本上的自然与人文具象化。通过实际行走探索课本以外的世界，使学生“行万里路”，打破固有思维，学习深层思考，塑造自己的思想和世界观。 与以往不同的是，本次地理营新增了一组由高三学生组成的榜样组，以及走进乡村访问当地人的环节。高三组在这三天两夜的营会中，协助教官和老师带动大家完成各项任务。访问当地人环节更是突破了学生们的心理障碍，从最初的拘谨到后来的侃侃而谈，进步显著，他们勇于迈出第一步。 这三天两夜的营会还让营员们暂时脱离现代化生活，学习搭帐篷、生火煮菜、体验营火会和徒步登山等活动。营会安排了许多活动，让营员们发挥团队精神，共同完成各种任务，借此让营员们意识到合作的重要性。活动在营员们坚持不懈的努力下顺利完成。 相信这三天两夜的营会让营员们学习和体验了许多新知识和新事物。营会能顺利结束，离不开老师和教官的指导以及营员们的积极配合。希望营员们通过这三天的营会，感受到大自然的奥妙，并凭借对地理的热爱一步一个脚印，成就此次独一无二的地理营。最后，感谢各位教官、老师、工委以及营员共同创造的美好回忆。期待2025地理营5.0。 文/张丝惠

辅导周

本校 #辅导学会 于5月6日至5月10日在空中艺廊举办一年一度的 #辅导周，为期五天。 今年辅导周的主题为“自我探索”，辅导学会首席指导老师——陈伊琳老师为此次主要负责老师，并且与辅导处的老师们——黄嘉闻老师、杨钰恩老师、张子镐老师以及朱韵恩老师和辅导学会的会员们一同策划六项，分别为“以物换物”、“价值观拍卖会”、“姜饼人设计”、“Me Time & Our Time Cafe”、“扭扭棒工作坊“以及”办法千千万“。 在“以物换物”的活动中，同学们可以通过工委们自制的小游戏，来兑换手工花朵。总共有5项小游戏，分别为“气球的大小”、“寻宝瓶”、“海底捞月”、“沙包丢丢乐”以及“乒乓球丢丢乐”，同学们只须完成其中3项，便可将自己的物品与工委进行交换，就可获得一朵手工花朵。 “价值观拍卖会”在视听教育馆中举行，各班级的同学们可在每节轮流到视听教育馆内参与此项活动。工委们准备了10项价值观供给学生们进行拍卖，分别为亲情、友情、能力等。每位同学将会获得100万来进行价值观的拍卖，拍价价高者将获得此价值观。同时，每位同学也会得到一张学习单，需在学习单上填写有关价值观对自己重要程度的排序，并预估它的价值。在活动的最后，同学们需在学习单上写上自己对于这场拍卖会的感想。 在“姜饼人设计”这项活动中，同学们可以通过观察自己身上的特点捏出一个专属于自己的姜饼人或选择自己喜欢的事物来进行创作。同学们可以通过在网上报名参与。每位参与者将会得到50克的翻糖，用不同颜色的色素把翻糖调成自己喜欢的颜色，再发挥自己的想象力设计出一个属于自己的姜饼人。制作完成后，同学们可将姜饼人送给自己或想要感谢的人等。 “Me Time & Our Time Cafe”是开放于早休、午休及放学时段进行。其中“Me Time”是属于个人的私人空间，可以让参与者享受独处的时光，放松自己，仅限于一人独自参与；而“Our…

《统考生压力山大怎么办》

 （5月10日) 为了让统考生了解自身所在的压力以及学习舒缓压力的方法，本校有幸邀请了陈永净老师分别为初三和高三的同学带来了“#统考生压力山大怎么办”举办两场 #辅导周 讲座会。     陈永净老师担任吉隆玻坤城中学辅导咨商主任。他也是马来西亚注册心理辅导师（K.B.P.A.)，博特拉大学心理辅导硕士，理科大学制造与管理工程学士以及马来西亚HRDF认证讲师。他也曾经受邀录制8度空间《活力加油站》及TV2《你这么说》等各类节目。     陈老师用他小时候的故事，生动的描写出他的顽皮性格和他所面对马来文差的压力，逗得同学们哈哈大笑。“压力的产生是因为内在期待与现实情况有所落差时所产生的心理感受”他说道。他带同学玩了个小游戏，当播放音乐，同学需要传球，当音乐一停拿到球的同学要上台唱歌，但第二轮的规则更改为拿到球的同学突然被告知需要在台上跳舞，让同学在整场讲座不只是听而已，而是去体验心理压力的感觉，明白陈老师所说的落差感。     陈老师说影响情绪与行为的结果不是事情本身，而是我们对事情的想法，只有当你相信压力是有害时，它会真正有害于你的健康。适当的压力能让你有更好的表现，过度的压力会造成生理与心理的影响。最后陈老师还教导同学们如何快速学习，可以通过读书计划、加强读书法(番茄读书法、SQSR）和大量练习 。他对同学们说：读书，是为了让自己有多一些选择，不会为了工作而工作，而当尽力了，不需要哭；没有努力，是没资格哭！这两句话对同学们造成很大的影响。     在辅导周闭幕仪式中校长表示我们很荣幸邀请到陈永净老师为我们初三和高三主讲“统考生压力山大怎么办”。他相信同学们听了后也一定有所启发和收获。他也借此机会向同学们讲了学习的态度和目标的明确，这样学习才有效用和效率，接着需要刻苦耐劳，持之以恒。除此以外要找对学习方法，提高学习效率，同事也需要保持身心的健康，用饱满的精神和经历投入学习中。 最后，恭喜讲座会圆满成功，也祝统考生金榜题名！ 文/何宥希 摄/黄渝恩、许僡庭、何宥希

中华文化之旅

探索中华经典文化之旅——国际青少年在北京的文化交流探索 今年，一场引人注目的文化学习之旅在中国北京拉开帷幕。由王美贞副校长、许湫竣主任、郑绥蓉老师和郑子冲老师带领的40位高中同学，从4月7日至14日，踏上了一段充满教育与交流的旅程。 *圆明园与景泰蓝博物馆*：在圆明园，学生们不仅欣赏了园林的美景，还通过导游的解说，了解了园林设计的精妙之处。而在景泰蓝博物馆，他们亲身体验了景泰蓝的制作过程，从挑选原材料到涂抹施釉，深入了解了这项传统工艺的精湛技艺。 *匾额博物馆与天坛*：在匾额博物馆，学生们通过参观各种匾额，了解了中国传 统书法艺术的发展历程，学生们身穿汉服，在国学老师的指导下，正衣冠、向老师送拜师贴、呈六礼;全体师生共同向孔子塑像感恩鞠躬。一整套传统拜师礼仪的展示、传承，让学生们切身感受到了传统儒家文化的魅力。在天坛，亲眼目睹了古代帝王祭天的神圣景象，对古人的建筑设计赞叹不已，从而加深了对中国古代文化的认识。 *国家博物馆与天安门广场*：在国家博物馆，学生们通过丰富的文物展览，了解了中国5000年文明的演变历程，从青铜器到陶俑，从绘画到民俗，各个方面展现了中华民族的博大精深。在天安门广场，他们聆听了导游的讲解，了解了这一历史建筑的重要性和象征意义。 *清华大学*：在清华大学，自强不息、厚德载物的校训，行胜于言的校风，严谨、勤奋、求实、创新的学风，爱国奉献、追求卓越的精神，对学校发展产生了深远影响。水木清华滋润了莘莘学子。学生们与清华的学长姐进行了深入交流，了解了中国一流大学的学术氛围和学生生活。了解了清华学子的学习环境和科研成果。 *北京大学与南锣鼓巷*：在北京大学，学生们不仅参观了校园，还参与了学长姐们组织的文化活动，学习了中国传统文化的魅力，并与他们交流了学习心得和体验。在南锣鼓巷，他们学习了中国传统文化的一种艺术形式——画鼻烟壶，并亲手体验了四合院文化，体味了中国传统手工艺的魅力。 *颐和园、恭王府和什刹海*：在这些古典园林景点，学生们不仅欣赏了园林建筑的美景，通过写生，让同学们能走进自然、热爱生活，感受颐和园与自然的美丽、奇妙和雄伟，提高对美的感受力。还了解了中国古代皇家生活的场景和习俗，加深了对中国传统文化的认知。 *万里长城、中国科技馆、鸟巢和水立方*：在最后一天，学生们登上了万里长城，感受了中国的雄伟壮丽，了解了中国古代防御工程的建设和历史意义。在中国科技馆、鸟巢和水立方，他们了解了中国现代科技的发展成就，体验了科技的魅力和创新精神。 这次活动的宗旨在于促进国际青少年之间的交流与合作，增进对中华文化的了解与尊重。通过亲身体验和参与，同学们不仅收获了知识，更增进了友谊，为构建一个更加和谐的世界贡献了一份力量。 报导：许僡庭